Ein gelungenes Leben
mit Ayurveda
In diesem kostenlosen Kurs lernst du durch die traditionelle indische Heilmedizin deine individuellen Bedürfnisse wieder zu spüren und zu leben.
100% kostenlos und unverbindlich
Dr. Siva Mohan
Fühle dich in deinem Körper zu Hause
Lerne, wie man eine ausgewogene, nährstoffreiche Auswahl trifft
Lerne, wie man richtig auf seinen Körper reagiert
Natürliche Heilung durch Ayurveda
Ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit
Seit über 2000 Jahren werden die alten Lehren mit ihren ganzheitlichen Heilkünsten weitergegeben und praktiziert. Heute ist Ayurveda aktueller denn je! Es verbindet die alten Weisheiten mit den Bedürfnissen der modernen Welt.
Lerne wieder auf deinen Körper zu hören
Die weiseste und kraftvollste Autorität in Bezug auf dich bist und bleibst immer du selbst! Um dieses Wissen und diese Kraft anzuwenden, solltest du lernen, wie du auf die individuellen Bedürfnisse deines Körpers hörst.
Entdecke die Heilkräfte der Natur
Die Natur hat uns unzählige Ressourcen gegeben, die uns helfen können, unsere Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Ayurveda schlägt die Brücke zwischen westlicher Medizin und natürlicher Heilung.
Was erwartet dich in diesem kostenlosen Kurs?
Ärztlich geprüfte Methoden
und Übungen
Dr. Siva Mohan zeigt dir anhand eines von ihr entwickelten Konzepts wie du ein ausgewogenes Leben führst.
Achtsame Wahrnehmung üben
In unserer hektischen Welt kann es leicht passieren, dass wir den Kontakt zu unserem Körper und unseren Gefühlen verlieren. Wir laufen durch den Alltag und reagieren automatisch auf die Anforderungen um uns herum, ohne uns bewusst darüber zu sein, was in uns vorgeht. Komme wieder in Kontakt mit deinen Gefühlen und lerne deine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Die 3 Lebenssäulen als Grundlage
Ein gesunder Lebensstil ist entscheidend für dein Wohlbefinden. Bist du in den Bereichen Ernährung und Schlaf erfüllt, deckst du bereits die wichtigsten Grundbedürfnisse ab. Aber auch die Sexualität - und damit ist nicht (nur) die Fortpflanzung gemeint - spielt eine große Rolle, um aus ayurvedischer Sicht wirklich gesund zu sein: sie ist die Wiege unserer Kreativität, Sinnlichkeit und Entfaltung.
Direkte Anleitungen und umsetzbare Übungen
Dr. Siva Mohan erklärt dir Schritt für Schritt, wie du eine Beziehung zu deinem Körper aufbaust. Ein Selbsttest hilft dir dabei zu verstehen, wo du aktuell im Leben stehst und welche Veränderungen du vornehmen musst, um zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu finden. Diese Fähigkeit, auf die Signale deines Körpers zu hören und ihnen zu folgen, befreit dich von der Abhängigkeit von anderen Meinungen und Ratschlägen.
Alissa
"Ich glaube nicht, dass es nur an Ayurveda liegt...
Ich denke, es ist die Art und Weise, wie Sie Ayurveda kultiviert haben. Es ist bestätigend. Es ist eine enorme Ermächtigung. Es ist wirklich ein Geschenk."
Carolin
Es ist nicht leicht, die alte Wissenschaft des Ayurveda durch eine moderne, urbane Brille zu betrachten. Dr. Siva Mohan hat es mit diesem Kurs gemeister. Sehr empfehlenswert für alle Yoga- und Gesundheitsexperten sowie für Studenten.
Christina
Dr. Siva Mohan gibt eine gezielte Einführung in die ayurvedische Lebensweise und leitet die Teilnehmer an, sich der Energie ihres Lebens, ihres Körpers und ihrer Gefühle bewusst zu werden. Ayurveda für Yogalehrer und Schüler ist leicht durchzuführen, gut organisiert, praktisch und wirklich hilfreich.
Mallika
Dies ist weit mehr als eine Standardeinführung in die Grundlagen des Ayurveda. Dr. Siva Mohan öffnet dir die Tür zu einem bewussten, selbstheilenden Lebensstil, mit einem Schwerpunkt auf emotionalem Wohlbefinden. Geschichten, Fallstudien und Humor leiten dich an, Ayurveda in deine Yogapraxis und bei deinen täglichen Entscheidungen auf der Matte anzuwenden.
Wer ist
Dr. Siva Mohan?
Ärztin &
Botschafterin
Dr. Siva ist eine erfahrene Ärztin mit einem breiten medizinischen Hintergrund und einer tiefen Leidenschaft für Gesundheit und Wellness. Aufgrund eigener Erfahrungen hat sie sich auf Ayurveda spezialisiert und hilft heute Menschen weltweit zu einem glücklichen und ausgewogenen Leben.
Zurück zu ihren Wurzeln
Schon früh kämpfte Siva mit zahlreichen Symptomen, die ihr das Leben erschwerten. Das Schlimmste dabei: Niemand konnte ihr helfen! Sie versuchte verschiedene Heilmethoden, doch es war vergeblich. Das führte sie immer weiter weg von der westlichen Medizin hin zu der Frage, welche alternativen Heilmethoden ihr helfen könnten. Sie reiste um die ganze Welt und merkte schnell, dass die einfachsten und natürlichsten Methoden die effektivsten waren!
Ihr Weg führte sie schliesslich zu Ayurveda. Mit ihren indischen Wurzeln fühlte sie sich zu der traditionellen Lehre hingezogen und verspürte den Ruf, ihr Erbe weiterzuführen. Die Effekte, die diese alten Weisheiten auf ihr Leben hatten, waren unglaublich. Es dauerte nicht lange und alle ihre Symptome schienen sich in Luft aufzulösen! Fasziniert von diesen Erkenntnissen machte sie es ich zur Mission, Menschen dieselbe Erfahrung zu ermöglichen.
Das ist ein gelungenes Leben mit Ayurveda
Siva über den natürlichen und bewussten Umgang mit deinem Körper
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